段朱岩 宋福英

　　近日，“6岁孩子打生长激素长高后频繁生病”的话题登上热搜，引起广泛热议，这一现象让人们不得不重新审视和深入思考生长激素的作用与影响。临床上，生长激素主要用于治疗矮小症，家长不应忽视个体正常发育的差异，将其视为万能的“增高法宝”。当然，生长激素作为一种药物，也不是“洪水猛兽”，保证用药安全的关键在于是否对症。单纯为了孩子“长高个儿”而盲目追捧，其带来的不良后果可能远大于收益。

　　厘清关于身高的5个误区

　　近些年，各大医院的生长发育门诊就诊量激增，来这里看诊的孩子十有八九都是来看身高的。“吃什么能长个儿”“能不能打生长激素”是许多家长关注的焦点。孩子的生长发育受各种因素影响而存在个体差异，家长不能要求他们严丝合缝地按照标准去生长，下面5个常见认识误区需要厘清。

　　误区1

　　父母身高完全决定孩子身高

　　人的身高有60%-70%由先天遗传基因决定，剩余的30%-40%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理及疾病等因素影响。所以，父母高的孩子也可能因为后天因素的阻碍，而没能发挥好先天遗传优势，达不到理想身高。

　　误区2

　　男孩没变声，女孩没来月经，还有很大的发育空间

　　女孩以乳腺发育作为青春期开始的标志，如果月经初潮来临，则表明已进入青春期的中后期；男孩青春期开始的标志比较隐蔽，当出现变声、痤疮、长胡须或喉结时，往往已进入青春期的中后期。也就是说，没有变声、没来月经初潮，只能说明身高还可增长，但并不代表还有很多时间去发育，有的孩子身高突增高峰期已过。身高的两个快速增长期为婴儿期和青春期，一般女孩11岁开始进入青春期，男孩13岁进入青春期，家长要抓住这两个长高的黄金时期。

　　误区3

　　我的孩子是晚长

　　所谓“晚长”在医学上是指青春期发育延迟，这些孩子到了青春期与其他青春期正常的孩子相比，身材较为矮小，但一般其父母在青春期时也有“晚长个儿”的情况。要判断是不是真的晚长也容易，如果孩子的骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可视为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于晚长。

　　误区4

　　多吃就能长高，加上营养补充剂更管用

　　孩子3岁以后调控生长的关键因素不只是营养，更重要的是生长激素分泌情况。所以，不能单从营养角度考虑孩子的身高问题。对于营养补充剂，如钙剂、各种维生素、特殊配方奶粉等，家长应理性看待，保证一日三餐的膳食营养均衡更重要。

　　误区5

　　只要骨骺线没有闭合都可以治疗

　　骨骺是骨在发育过程中，骨两端软骨出现的骨化点。骨骺线闭合是指长骨两头骨骺线消失的现象，意味着机体已经失去自然长高的潜力。但是，不能认为骨骺线没有闭合就可以用生长激素治疗或疗效就好，因为年龄越大骨龄越大，对药物的敏感性就越差，同时体重的增加也会使药物剂量增大，治疗费用增加。所以，在满足临床指征的情况下，用生长激素治疗要趁早。

　　如何看待生长激素的副作用

　　作为一种药物，生长激素的应用难免会引发一些副作用，从临床经验看，集中在关节和肌肉疼痛、胰岛素抵抗、水肿、内分泌系统失调、颅内高压等方面。

　　副作用产生的原因主要与生长激素给人体多个系统带来的影响有关。一方面的影响是代谢加速。生长激素能促进蛋白质合成和脂肪分解，这一加速的代谢过程可能会对胰岛素功能产生负面影响，导致胰岛素抵抗。另一方面的影响是水分潴留。生长激素能增加体内钠和水的潴留，这是引发水肿的主要原因。此外，还有一个影响是内分泌紊乱，生长激素的使用可能干扰其他激素的平衡，如甲状腺激素和性激素的分泌。

　　那么，如何看待和应对生长激素带来的副作用呢？对于确需使用生长激素治疗的孩子，家长和医生需要综合考虑副作用和治疗效果，做到“两害相权取其轻”，同时在治疗过程中密切监测，以便及时调整方案。

　　首先，需做到遵医嘱，定期监测。在使用生长激素治疗前，医生会根据孩子的具体情况制定个体化的治疗方案，并在治疗过程中定期监测孩子的身体反应。

　　其次，根据反应调整治疗方案。如果在治疗过程中出现较为明显的副作用，需根据具体情况调整生长激素的剂量，甚至暂时停药以观后效。家长不必过分担心，很多生长激素的副作用都是可逆的，通过调整治疗方案就能减少或消除不良反应。

　　最后，家长的正确认识与配合非常重要。家长要对生长激素的副作用有正确认识，通过与医生的密切沟通与配合，及时报告孩子的不适症状，确保孩子在安全和有效的前提下接受治疗。

　　在医生的指导下，通过科学合理地使用和监测，是可以将生长激素带来的副作用降到最低的。因此，对于确需使用生长激素的孩子，不可因噎废食，关键是要在“保证治疗效果”和“减少不良反应发生”之间找到平衡。此外，生长激素治疗没有明确的疗程，因为生长发育是一个连续且不等速的过程，需要考虑患者的骨龄情况和家庭经济承受力等。一般用药周期为6个月到一年，然后再根据疗效来制定后续治疗方案。

　　哪些孩子适用生长激素治疗

　　其实，人体原本就能分泌生长激素，它是一种由人体脑垂体前叶分泌的肽类激素，主要负责促进骨骼生长、内脏生长、蛋白质合成，以及帮助脂肪代谢。人在深度睡眠时会分泌生长激素，这对处于生长期的青少年有明显的增高作用。通常生长激素在人进入深睡眠后的1-2小时开始增加分泌，早晨苏醒前后一段时间仍处于高分泌状态，醒后30-90分钟分泌呈迅速下降趋势，于中午时分降至最低点。

　　目前，临床上常用的生长激素药物主要是指重组人生长激素，简称生长激素。这种药物与人体自然分泌的生长激素结构非常相似，现已被广泛应用于治疗各种生长障碍性疾病。在我国，生长激素的使用有明确的适应证，不是家长觉得孩子身高“不理想”就能用。根据临床指南，合理使用生长激素主要针对以下4类儿童。

　　生长激素缺乏症患儿 生长激素缺乏症是生长激素最常见的适应证，由于患儿垂体前叶分泌不足，导致生长激素水平低下，从而影响正常的生长发育。

　　特纳综合征患儿 特纳综合征即先天性卵巢发育不全，会导致女孩身材矮小，应用生长激素治疗可显著改善患儿的身高。

　　慢性肾功能不全患儿 肾功能不全会影响孩子的生长激素分泌，因此补充生长激素可改善其生长。

　　小于胎龄儿 出生时体重或身高明显低于正常标准，且未能在两岁内达到正常水平身高的孩子，也可考虑使用生长激素。

　　生长激素按照剂型常分为液体和粉剂两种。因生产厂家、剂型不同，结合注射频次来看，长效水剂优于短效水剂和粉剂，从疗效来看，水剂的安全性和稳定性更好，所以价格也不尽相同，具体选择哪种可咨询医生来定。

　　想健康增高应该怎么做

　　在当今社会，许多家长对孩子的身高寄予厚望，认为身高可以带来更多的机遇和自信。这本来无可厚非，但需把握好“度”，科学理性地对待身高问题，为“卷”而“卷”非明智之举。

　　如前文所说，孩子的身高由先天遗传和后天环境共同决定。父母双方的身高对孩子的最终身高有较大影响，但这并不意味着遗传主宰一切。在后天环境中，家长可以通过科学方法帮助孩子在遗传基础上发挥最大的身高潜力。想要健康增高，无外乎是从以下几个方面入手。

　　均衡营养 确保孩子摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素。这些营养素对骨骼的健康发育至关重要，建议多食用奶制品、瘦肉、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜等。

　　充足睡眠 生长激素主要在孩子深度睡眠时分泌，因此应保证孩子有充足的睡眠，如学龄儿童每天至少需睡够9个小时。

　　规律运动 体育锻炼可以促进骨骼和肌肉发育，增加生长激素的分泌，建议孩子进行跑步、跳绳、游泳、篮球等有氧运动，每周至少3-5次，每次30分钟以上。

　　良好心态 良好心态对孩子的生长发育大有裨益。家长平时应关注孩子的心理健康，帮助他们树立信心，缓解身高问题带来的心理压力。

　　总之，家长对孩子身高的关注没有错，但应尊重孩子的自然生长规律，在科学和理性的基础上健康增高。生长激素的使用是不得不为之的选择，而不是必须而为之。在大多数情况下，保证均衡营养、充足睡眠、规律运动和良好心态，便能助力孩子在自然状态下获得最佳的生长效果。

　　（作者为首都儿科研究所附属儿童医院急诊科主治医师、内分泌科主任医师）